Фитнес-тренер Ольга Тюрикова перенесла операцию по увеличению груди и также как тысячи других женщин после маммопластики задалась вопросом – как вернуться к привычному активному образу жизни и при этом не травмировать грудь?
После операции Ольги прошло немногим больше месяца, и она медленно и аккуратно восстанавливает форму. Во время 11 тренеровок она покажет - какие группы мышц можно и нужно проработать в период реабилитации и подробно объяснит технику их выполнения.
Мы записали для вас курс видео уроков. Смотрите, повторяйте и оставайтесь такими же красивыми, женственными и спортивными