Один из вопросов, которые волнуют молодых мам, заключается в том, как восстановить грудь после родов. Молочная железа претерпевает изменения во время беременности, поскольку готовится к процессу производства грудного молока. После того как кормление завершено, желёзистые дольки возвращаются в своё первоначальное состояние, а вот мышечная ткань может уменьшиться и ослабеть. Особенно это заметно при изначально большой груди, для поддержания которой необходимы сильные, упругие мышцы. Для того чтобы форма и размер груди после родов претерпели минимальные изменения, необходимо соблюдать целый ряд правил — и не только в процессе и после кормления ребёнка, но и во время беременности.
Причины обвисания груди
Изменения женской груди происходят уже в период вынашивания ребёнка — поэтому утверждение о том, что её форма не изменится, если отказаться от кормления, не соответствует истине. Наоборот: если женщина не кормила грудью или закончила грудное вскармливание рано, то форма груди может быть утрачена, поскольку желёзистая ткань груди не успеет замениться на жировую. Ещё одна причина утраты формы груди обусловлена генетикой. Вопрос о том, как подтянуть грудь после родов, становится особенно актуальным после завершения лактации. Нередко в возникновении проблемы виноваты сами женщины, которые:
- Принимают неправильное положение при проведении грудного вскармливания;
- Прикладывают ребёнка к груди реже, чем один раз в три часа. Слишком большие перерывы между прикладываниями приводят к тому, что грудь сильно наливается, требует сцеживания, что является причиной ещё большего образования молока;
- Прикладывают ребёнка чаще к одной груди. Кормление необходимо осуществлять обеими грудями равномерно, исключая постоянную стимуляцию одной молочной железы. Это может привести к развитию асимметрии груди;
- Сцеживают молоко вручную. Проводя сцеживание вручную, можно оттянуть грудь. Если эта процедура необходима, лучше всего использовать для неё молокоотсос.
Можно ли сохранить форму груди после родов?
Для того чтобы сохранить форму груди, заботится о ней нужно не только в первые дни после родов, а уже во время беременности. Для этого необходимо:
- Выбрать бюстгальтер соответствующего размера с широкими лямками и носить его в последнем триместре и во время кормления;
- Отказаться от ручного сцеживания в пользу молокоотсосов;
- Соблюдать правила гигиены и исключить застой молока;
- Прикладывать ребёнка поочерёдно то к одной, то к другой груди;
- Выполнять специальные упражнения для груди.
Часто грудь после вторых и последующих родов претерпевает наибольшие изменения. Если все вышеперечисленные меры не дали желаемого результата, возможна коррекция хирургическим путём. Операция, проведённая опытным хирургом с возможным применением имплантатов, обязательно даст желаемый результат и поможет женщине снова чувствовать себя красивой и желанной. Вы можете получить профессиональную консультацию и узнать больше о высококачественных немецких имплантатах POLYTECH® позвонив по телефону: +7 (499) 918-77-70.